Exerciţii şi metode terapeutice simple şi eficiente în cele mai frecvente boli de Li Hesheng
Vindecare prin autotratament este o carte de exerciţii şi metode terapeutice elaborate de faimosul maestru al artelor martiale Li Hesheng, în urma unei practici îndelungate. Cercetările sale minuţioase s-au îndreptat în special către găsirea celor mai simple şi mai eficiente metode, pe care să le poată folosi oricine pentru a-şi trata simptome apărute frecvent, ale unor boli acute sau chiar cronicizate.
Bazându-se pe experienţa personală în practica medicală şi predarea artelor marţiale, autorul expune peste o sută de metode şi exerciţii, pentru a fi practicate de cei ce suferă de boli respiratorii, cardiovasculare, gastrointestinale, urogenitale, nervoase, ale organelor de simţ etc., dar şi de cei care doresc să-şi întreţină sănătatea pentru a fi mereu în cea mai bună formă.
Exerciţiile sunt simple şi uşor de învăţat, iar efectele evidente permit renunţarea la medicamente sau reducerea treptată a folosirii acestora. Fiecare exerciţiu este însoţit de imagini, care permit efectuarea lui corectă.
În această carte veţi găsi detalii despre:
- Creierul şi sistemul cardiovascular
- Hipertensiunea şi hipotensiunea
- Destindere şi refacere nervoasã
- Rinichii şi glandele endocrine
- Ficatul şi vezica biliară
- Sistemul gastrointestinal
- Sistemul respirator
- Sistemul nervos central şi periferic
- Organele de simţ
- Sistemul urogenital
- Patologie specific femininã
- Patologie cutanată şi chirurgicală
- Menţinerea sănătăţii
La sfârşitul cărţii există un index al punctelor de presopunctură folosite, pentru localizarea lor mai rapidă, şi un index al indicaţiilor de tratament.
Li Hesheng a fost atras încă din copilarie de artele marţiale (Wushu), iar în anii maturităţii a început o activitate îndelungată de cercetare şi predare a tehnicilor Wushu. Este unul dintre cei mai faimosi maeştri contemporani Wushu din China, expert în Taijiquan şi Taichi-Tuishou („împingerea mâinilor”, o tehnică avansată Gongfu din Taijiquan). Începând din 1953, s-a angajat în cercetarea şi aplicarea practică a metodelor medicale de autovindecare.
Este decanul Departamentului de Arte Marţiale Orientale al Institutului de Management Modern din Beijing, directorul Institutului de Cercetare a Medicinei Antice Imperiale din Beijing, membru onorific al Asociaţiei Internaţionale de Tehnici Medicale Complementare Chinezeşti şi Occidentale şi consilier al Asociatiei Wushu a Templului Shaolin din Songshan.